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2007年3月28日 (水)

もっと激しくぅ~!

ハァ、ハァ、ハァ、ハァ・・・・

今息を切らしながらこのブログを書いてます。

えっ?何で息を切らしてるかって??

それはね、ダイエットエクササイズをやったから。

イテテテ・・・ お腹や足が筋肉痛になりそう~

前にも言ったけど、私は夜中でもテレビが付いてないと淋しいのね。

そんでもって夜中にやってるテレビショッピングを見るのが大好きなんです。そのテレビショッピングで紹介してたダイエットエクササイズのDVDを買っちゃったんですよ。(-^〇^-) ハハハハ

結構人気商品みたいで、注文してから2週間くらいかかって今日やっと届いたんです。

そんで、さっそくDVDをセットして、エクササイズ開始~!

最初は基本プログラムから・・・・と言ってもスクワットとか腕立て伏せとか、かなりハードじゃないですか~

でもね~、一つの運動が終わる度にインストラクターが「グッジョブ!」って誉めてくれるのね。ちょっと嬉しい~

私、もともと運動オンチだし、体はものすご~く硬いのね。その上、病気で走ったり出来ないから、運動不足でメタボ寸前なんだよね。

約1時間のエクササイズ、途中でどうしても出来ないところは休んだけど何とかやり遂げましたよ~ ヘ(>ロ<)ノ ワーイ

・・・・ってなわけで、今も息を切らしながらブログを書いてる訳です。

テレビでは1週間頑張ればかなりの効果があるっていってたけど、私の場合は休み休みだから、気長にやらなきゃね。

そんな訳で、明日も先生の「グッジョブ!」を聞くためにエクササイズに励みまーす。

ちなみに、足はフラフラになりました。(-^〇^-) ハハハハ

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ありがとうございました~ (@^∇^@) わぁーい

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コメント

まるさま こんばんは
今夜もエクササイズですか?頑張ってますね。
テレビショッピングでおなかに巻いてブルブルって言うの知ってますか?あれを真剣に買おうかと迷っていましたが、そんなもので簡単に痩せるわけがないと主人に軽く言われ、諦めました。仕方がないので腹筋と背筋は毎日やっているけど…。後は散歩と時々ジョギング。(ただこの季節花粉症がつらいのでなかなか走る事が…。)なかなか痩せない、だって食べるものが全て美味しいんだもの。

投稿: おーぺいこ | 2007年3月28日 (水) 21時58分

慶は湯船の中で出来るエクササイズって言うのをやって、危うくおぼれる所だったぞ❣って威張る事じゃないけど、足が絡まって、ブクブクって。娘に笑い事じゃない❣って怒られました。足元がおぼつかない奴がやってはいけなかったノダ。まるちゃんも、頭ゴンなんてならないように気をつけてエクササイズよ~。

投稿: | 2007年3月28日 (水) 22時35分

まるさん
私も、色々買ってますが・中々持続せず遊んでます
メタボリックは通り過ぎてませんか??
って言われましたえぇーそうですねぇー
何て又始めだしたのですが・・何せ、職業病に掛かって膝を痛めて通院して治ったのに、ご丁寧に又転げて膝を痛めて又出来ない・・残念で~~す√(ゞ^^)ノ~

投稿: aki | 2007年3月29日 (木) 11時18分

まるさん、こんばんは。頑張っておられるのですね~偉い!
私はこの間エアロビで先生と仲良しのMちゃんに「太ったまま痩せない」と言ったらすかさず「食べようが多いんじゃない?」と返されました。当たりです!大当たり!!
これからは気候が良くなるので、身体を動かしやすくなりますね。私も食べ過ぎないよう気をつけて、夏までに“ムチムチ”した身体を“ムチ”くらいにしたいと思っています。

投稿: グッピーちゃん | 2007年3月29日 (木) 21時34分

あの軍隊式のDVDを買ったのですか^^;
1週間で・・・って聞いて
「絶対1週間続かないぐらいきついんだろうなぁ」
などと、変に裏読みしてました^^;
でも、あのノリノリな感じで「グッジョブ!」は言われてみたい(笑)
あぁぁ ダイエットのためではなく、
ネタのために買いたくなってきた(爆)

投稿: れおる | 2007年3月29日 (木) 22時35分

まるさん、ブログにお見舞いの言葉を残してくださっていて、ありがとう。
インフルエンザでした。それが持病の喘息をターゲットにし、心臓を威嚇したりしましたが(ホントかいな)、元気になってきました。
キューピー、可愛い! どれもいいね。また楽しみにしています。
ブラックサンダー、美味しいよね。
わたしもダイエット、何か考えなくては。今回のインフルエンザでおなかの脂肪が少しは減った気がするけれど、またすぐに復活するでしょうからねえ。

投稿: マダムN | 2007年3月30日 (金) 02時27分

そのインストラクターは外人ですか?
って、そんなかんじですよね(;^_^A
きっと、マッチョな感じなんだろうなぁ。

まるさん、もしかしてその外人さんの虜に・・・(・_・;)

投稿: へなちょこ | 2007年3月30日 (金) 16時59分

すばらしい~
今年こそ、私も夏に向けて・・・水着を着るために・・・
なんとかダイエットしたいのだけど・・・三日坊主・・・
マッチョなお兄さんとなら・・・続けられるのかしら・・・?
ウッフッフッ・・・

投稿: ハイジ | 2007年3月30日 (金) 18時56分

お久しぶりです。
ダイエットですか?
私も去年挑戦しましたが、
現在は少しリバウンド気味・・・。
息を切らすくらい頑張るのはいいこととはいえませんが
運動したり汗をかくことはお勧め。
それと、あせらずほんとに気楽に。マイペース。

投稿: とも | 2007年3月31日 (土) 21時48分

まるさ~ん、こんばんは。
約1時間のエクササイズ!
なんか、とってもハードな感じ。聞いただけで、ハァ、ハァ、ハァ、ハァ・・・ です^^;

投稿: you | 2007年3月31日 (土) 21時52分

まるさん こんばんは
なんかいい感じですね~^^
私も一緒にやりたいです!!
今日も春物のジャケットを買おうとしたけど、
着ても何か似合わず…^^;
長女に「痩せてから買いに来たら?」って言われる始末(泣)
私もダイエットしなくっちゃ^^

投稿: マヤmama | 2007年3月31日 (土) 23時41分

こんにちわ、まるさん。
何だか、目に見えるようですね(^^)
まるさんが汗だくで頑張ってる姿が(^^;
まあ、無理しないで頑張って下さい。
何よりも、続けることが大事ですからね。

投稿: aocha | 2007年4月 2日 (月) 20時38分

まるさん!
グッジョブ!
頑張ってるんですね^^
私も運動不足なので、エクササイズでもしなきゃな~と思いつつ、これがなかなか・・・
ほめてくれるナイスガイがいたら、私も頑張れるかも♪

投稿: ユリコ | 2007年4月 7日 (土) 18時41分

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